El semáforo: técnica psicoterapéutica (microtaller)

Le invito a vivir este microtaller denominado El semáforo. Entre sus beneficios está: fomentar la metaconciencia, inteligencia emocional y transformar la mente. La versión que le presento es una adaptación personal para adolescentes y adultos. La técnica original es citada en el libro Focus, el motor oculto de la excelencia, cuyo autor es Daniel Goleman.

Asegúrese de elegir un lugar cómodo y en silencio para vivir este microtaller. Esta es una nota que necesitamos.

Disfrute el microtaller en podcast o en video:

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Autor: Jaime Gómez Castañeda

Doctor en Ciencias del Acompañamiento Humano, Psicólogo, Psicoterapeuta, Profesor (Universidad de Guadalajara), escritor, ponente en diversos eventos académicos. Un ser humano en constante crecimiento.

Un pensamiento

  1. Muy buena práctica. Yo también la utilizo y me ha gustado mucho tu adaptación y como la diriges, además de tu calidad humana que se percibe a través de tu voz y la forma de explicar las cosas. Desde luego Jaime, has nacido para esta labor de ayuda a los demás, tienes ese don. Gracias por compartir.

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